Wat is sportmassage?

Sportmassage is een stevige, doelgerichte massage die helpt bij het losmaken van spieren, het verbeteren van de doorbloeding en het ondersteunen van herstel. De massage kan preventief zijn, maar ook bij klachten zoals stijfheid of overbelasting.

Wanneer is het geschikt?

  • Bij stijve of vermoeide spieren
  • Voor en na intensieve training (ondersteunt herstel)
  • Bij spierknopen en spanningsklachten
  • Wanneer je bewegingsvrijheid wilt verbeteren

Voordelen

  • Verlichting van spierspanning
  • Stimulatie van doorbloeding
  • Sneller herstel na inspanning
  • Minder kans op blessures (preventief)
  • Meer ontspanning en mobiliteit

Wat kun je verwachten?

We stemmen de massage af op jouw klacht(en) en behoefte. We bespreken kort jouw situatie zodat we gericht en comfortabel kunnen werken.

Plan jouw sportmassage

Wil je een sportmassage boeken of heb je vragen? Plan direct je afspraak of neem contact op.

Afspraak Maken Contact